Longevity Box

marneo power ist eine Longevity Box für Gesundheitscoaching, Regeneration und Personal Training in Potsdam und das Zuhause von Personal Trainer Marko Hübner. Psychische Gesundheit und körperliche Fitness betrachtet der Potsdamer Personal Trainer als untrennbare Einheit. Daher stehen körperliche Betätigung, persönliche Weiterentwicklung und optimierte Regeneration im Fokus seiner Arbeit.

Mit seinem holistischen Ansatz unterstützt Trainer und Coach Marko Hübner

1. Sportanfänger
2. Gesundheitsbewusste Athleten
3. Menschen mit Muskelverspannungen und Bewegungseinschränkungen.
4. Menschen, die Commitment brauchen
5. Menschen mit dem Wunsch persönlich betreut zu werden
6. Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen wie beispielsweise Verletzungen, chronische Erkrankungen oder im höheren Alter, wo ein angepasstes Training wichtig ist
7. Leistungssportler um spezifische Leistungen zu verbessern
8. Mitarbeiter in Unternehmen und Behörden

Marko Hübner – 20 Jahre Personal Trainer in Potsdam, Berlin und das Brandenburger Land.

Mein Anspruch:

Aus jedem Athleten stets das Beste rauszuholen.

Das Leistungsangebot von Personal Trainer Marko Hübner beinhaltet drei Optionen:

Erste Option: Personal Training und Gesundheitscoaching.

Nach einem Kennenlerngespräch folgen umfangreiche Tests, Analysen und Screenings. Im Anschluss daran wird gemeinsam eine Lösungsstrategie für eine sinnvolle Vorgehensweise erarbeitet. Personal Training allein reicht oft nicht aus. Während Personal Training für die physische Belastung sorgt, adressiert Gesundheitscoaching Faktoren wie Ernährung, Stressbewältigung und Schlaf. Coaching hilft dabei, Verhaltensmuster langfristig zu ändern, was die Effektivität des Trainings steigert.

Recovery als zweite Option: Maximale Performance durch smarte Regeneration

Fortschritte entstehen in der Erholungsphase. Spezielle High-Tech- Recovery-Angebote wie Palm Cooling oder frequenzspezifischer Mikrostrom beschleunigen die Regeneration und beugen Verletzungen vor. Die Kombination aus Belastung und Entspannung sorgt für eine bessere Balance im Alltag

Einzigartig ist die dritte Option: Du mietest das komplette Gym und trainierst völlig ungestört und allein oder zusammen mit Deinem Partner. Die Buchung erfolgt über sogenannte Slots mit 90 Minuten.

Mobility. Beweglichkeit steigern, Schmerzen reduzieren und Verletzungen vorbeugen.
Movement. Haltung verbessern, Bewegungen optimieren und Körperfett verbrennen.
Strength. Kraft steigern, Muskulatur aufbauen und Athletik verbessern.
Mental. Kopf frei bekommen, Entspannen lernen und gesund atmen.
Recovery. Herzratenvariabilität erhöhen mit Palm Cooling, Immunsystem stärken mit Saunagängen, Muskelspannung senken und Durchblutung fördern mittels Infrarot, Shiatsu Massagen und Recovery Boots.