marneo power – Die Longevity Box – mit Marko Hübner

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marneo power – Die Longevity Box in Potsdam

marneo power ist eine Longevity Box für Performance und Regeneration in Potsdam. Für den Geschäftsführer und Personal Trainer Marko Hübner ist es ein Ort zur gezielten Verbesserung der kardiorespiratorischen Fitness mit Leistungsdiagnostik inkl. VO2max Messung, Krafttraining, ausgewogene Ernährung und Regeneration für Menschen 40+.

Gemeinsam wird im marneo das Fundament für optimale Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit erschaffen. Körper (die physische Basis), Geist (die mentale Ebene) und Seele (die emotionale Ebene) betrachtet der Potsdamer Personal Trainer als ganzheitliches System, in dem jeder Bereich direkten Einfluss auf die anderen ausübt.

Mit einem holistischen Ansatz unterstützt Personal Trainer Marko Hübner seit mehr als 20 Jahren erfolgreich…

Sporteinsteiger
Gesundheitsbewusste Athleten 40+
Menschen mit Muskelverspannungen und Bewegungseinschränkungen.
Menschen, die Commitment brauchen
Menschen, die auch mit 60, 70 oder 80 Jahren leistungsfähig, belastbar und unabhängig bleiben möchten.
Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen wie beispielsweise Verletzungen, chronische Erkrankungen oder im höheren Alter, wo ein angepasstes Training wichtig ist

Marko Hübner – Mehr als 20 Jahre Personal Trainer in Potsdam, Berlin und das Brandenburger Land.

Entscheidung getroffen? Hier erreichst Du Marko sofort.

Unser Anspruch:

Aus jedem Athleten stets das Beste rauszuholen.

Das Leistungsangebot beinhaltet drei Optionen:

Erste Option: Personal Training und Gesundheitscoaching.

Nach einem Kennenlerngespräch folgen umfangreiche Tests, Analysen und Screenings. Im Anschluss daran wird gemeinsam eine Lösungsstrategie für eine sinnvolle Vorgehensweise erarbeitet. Personal Training allein reicht oft nicht aus. Während Personal Training für die physische Belastung sorgt, adressiert Gesundheitscoaching Faktoren wie Ernährung, Stressbewältigung und Schlaf. Coaching hilft dabei, Verhaltensmuster langfristig zu ändern, was die Effektivität des Trainings steigert.

Recovery als zweite Option: Maximale Performance durch smarte Regeneration

Fortschritte entstehen in der Erholungsphase. Spezielle High-Tech- Recovery-Angebote wie Palm Cooling oder frequenzspezifischer Mikrostrom beschleunigen die Regeneration und beugen Verletzungen vor. Die Kombination aus Belastung und Entspannung sorgt für eine bessere Balance im Alltag

Einzigartig ist die dritte Option: Du mietest das komplette Gym und trainierst völlig ungestört und allein oder zusammen mit Deinem Partner. Die Buchung erfolgt über sogenannte Slots mit 90 Minuten.

Mobility. Beweglichkeit steigern, Schmerzen reduzieren und Verletzungen vorbeugen.
Movement. Haltung verbessern, Bewegungen optimieren und Körperfett verbrennen.
Strength. Kraft steigern, Muskulatur aufbauen und Athletik verbessern.
Mental. Kopf frei bekommen, Entspannen lernen und gesund atmen.
Recovery. Herzratenvariabilität erhöhen mit Palm Cooling, Immunsystem stärken mit Saunagängen, Muskelspannung senken und Durchblutung fördern mittels Infrarot, Shiatsu Massagen und Recovery Boots.